경제,건강 이바구

초고령화 시대에 우리는 누구나 ‘건강하게’, ‘오래’ 살기를 바란다. 하지만 단순히 오래 사는 것만으로는 행복을 보장할 수 있을까? 몸과 마음의 균형을 유지하며 나이에 걸맞은 활력을 유지하는 ‘저속 노화’가 현대인들에게 새로운 과제로 떠오르고 있다.이번 ＜신년 특집 저속 노화의 비밀＞에서는 우리가 건강하게 오래 살기 위해 무엇을 어떻게 해야 할지 총 3부작으로 저속 노화 비결을 제시한다.사람은 34세, 60세, 78세에 세 번의 급격한 노화 변곡점을 맞는다. 30~40대가 되면 체중 증가와 더불어 대사 질환이 증가하기 시작하고, 50~60대가 되면 주로 심뇌혈관 질환을 포함한 여러 혈관 질환이 발생하며, 70~80대가 되면 노쇠, 근감소증, 치매와 같은 노인성 질환이 발현된다. 그렇다면 30대부터 80대..

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오늘 영상은 지난 4주간의 노가다의 집약체입니다 ㅎㅎㅎ 가볍게 만드려고 했는데, 이것저것 욕심을 부리다 보니 영상이 많이 길어졌네요 ㅠ. 애써서 만든 영상인만큼 구독자 여러분들이 풍요로운 삶을 살아가는데 있어서 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.재밌게 시청해주세요~

현존하는 수많은 식단들 중, 우리 몸에 정말 도움이 되는 식단은 무엇일까? 심혈관 질환을 예방할 수 있다는 지중해식단, 고혈압을 위한 대시 식단,그리고 치매를 위한 마인드 식단.세 식단이 무엇인지, 정말 질병 예방에 효과가 있는지, 식단에 대해 잘못 알고 있던 부분이 있는지. 우리는 '건강하게 먹는 것'에 대한 수많은 궁금증을 가지고 살아간다. 명의와 함께 인생을 바꿀 최고의 한 끼가 무엇인지 궁금증을 해결해보자

한국 경제 초비상

트럼프, 취임 직전 시진핑과 극적 통화!ㅣ한·미 증시, ‘톱다운 디리스킹’ 호재 터지나?

세계경제는 저성장의 늪에 빠졌다. 한국경제 또 하향조정. 미국만 견조한 성장 지속할 것

알아두면 평생 써먹는 진짜 유용한 생활꿀팁 모음 10가지 추천하실만한 꿀팁이 있다면 댓글로 공유해주세요!

결론은 한국경제 지금 답이 없습니다