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세계 최대 가전·IT 전시회인 'CES 2025'가 오는 7일(현지시각) 미국 라스베이거스에서 개막한다. 전 세계 160개국에서 온 4500개가 넘는 기업들이 미래 기술을 대거 공개한다.원래 CES는 소비자 가전 전시회로 출발했지만, 모빌리티·기계·인공지능(AI)으로 영역을 확장하며 기술 전시회로 자리 잡았다.올해는 특히 '연결하고, 해결하며 발견하라, 깊이 탐구하라'(Connect, Solve, Discover, Dive in)을 주제로 택했다.5일 재계에 따르면 올해 CES에서는 AI의 산업 적용이 핵심 볼거리로 꼽힌다. 올해 CES에 토요타 서 AI 산업 기술 혁신의 구체적인 모습을 제대로 살펴볼 수 있다는 관측이다.올해 CES는 디지털 경험에 집중한 지난해와 달리 AI가 어떻게 현실 문제를 해결할..

지속적으로 동일한 운동 루틴을 계획하고 있다면 바꾸는 것이 좋겠다. 특히 매일 헬스장을 방문하며 강도 높은 운동을 지속적으로 수행하는 것은 신체에 해로울 수 있다. 운동 전문가들은 4~6주마다 강도 높은 운동을 중단하고 일주일 정도의 휴식을 취할 것을 권장한다. 영국 데일리메일, 더 컨버세이션 등은 운동전문가들의 조언을 토대로 새해 운동 목표를 세울 때 참고해야할 점들을 소개했다. 여기에서 가장 중요한 것은 운동에도 변화와 휴식이 필요하다는 것. 앙글리아 러스킨 대학교 운동 생리학 댄 고든 교수는 "동일한 운동 루틴을 지속하는 것이 신체에 충분한 자극을 주지 못해 근육 생성이나 체중 감소와 같은 변화를 유도하지 못한다"고 설명했다. 짧은 적응 기간이 지나면 신체가 동일한 수준의 운동 강도에 익숙해지기 때..

건강을 위해 챙겨 먹어야 할 마늘과 양파를 높은 온도에서 조리하면 심혈관 질환의 주요 원인인 트랜스 지방이 생겨 되려 건강에 해로운 걸로 나타났다. 마늘과 앙파에는 트랜스지방으로 전환될 수 있는 화합물이 들어 있기 때문이다.세계보건기구(WHO)는 매년 전 세계적으로 27만 8000명 이상이 트랜스지방산(TFA)으로 인해 숨진다고 추정한다. WHO는 TFA 섭취를 일일 총 에너지 소비량의 1% 미만으로 제한하라고 권고하고 있다.TFA는 튀긴 패스트푸드와 마가린, 버터 기름, 비스킷, 케이크 등에 많다. 주로 식물성 오일의 수소화 과정(오일을 수소로 포화시키는 과정) 중에 만들어진다. TFA는 집에서 요리하는 중에도 만들어질 수 있다 .일본 메이조대 마사키 혼다 박사 연구팀은 요리하는 중에 야채 불포화지방산..