죽어도 안 빠지는 뱃살 먹으면서 뺄 수도 있다는 걸 완벽히 알았아요" EBS 명의에서 알려주는 먹으면서 살 빼는 다이어트법

우리 몸에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 한다
특히 칼로리가 높은 식품이 풍부하고 신체 활동을 덜 해도 사는데 불편이 없는
현대의 생활환경이 비만의 폭발적 증가를 초래하고 있다.
비만을 치료하는 법과 비만을 예방하는 생활 습관에 대해 알아보자