이걸 왜 이제 따라했지 어깨와 팔이 부드러워져 삶의 질이 올라간다는 원숭이 목 운동 가벼워진 내 몸으로 새해 맞이하세요 홍정기의 통증 없애는 맨손운동법

뻐근한 목, 딱딱하게 굳어 버린 어깨, 부서질 것 같은 허리,
저리는 무릎. CT, X-ray에도 안 나오는 통증 원인.
지긋지긋한 만성 통증에 시달리는 분들이라면 이 강의를 주목할 것!
시술도 아니고 수술도 아닌, 하루에 단 몇 분, 운동으로 몸의 변화를 경험할 수 있는 시간.
차의과대학 스포츠의학대학원의 홍정기 교수가 내 몸의 이상을 해부학적으로 진단하고,
만성 통증을 해결하는 운동 치료법을 소개해 드립니다.