무려 40살 때부터 노화를 멈춘 80대 사람들의 생활 습관과 김건하 교수가 알려주는 저속 노화의 비밀

인간의 뇌는, 기억력의 저하 · 반응 속도의 감소 등 노화에 따라 자연스럽게 기능이 떨어지기 마련이다.
그런데 최근 당연하게 여겨졌던 뇌의 노화로부터 걱정 없는 삶을 살아가고 있는 사람들이 있다.
‘슈퍼에이저’라고 불리는 그들은 우리가 생각하는 노화의 법칙을 뛰어넘어 80대에도 중년 수준의 인지능력을 유지하며 살아간다. 나이보다 무려 서른 살 이상 뇌가 젊은 슈퍼에이저의 비결은 무엇일까?”
최근 슈퍼에이저 연구로 화제를 모으고 있는 김건하 교수와 함께 뇌 저속 노화의 원리와 방법을 알아본다.
80대에 40대의 기억력을 가진 슈퍼에이저!
그들의 뇌는 타고난 게 아니라 만들어졌다!
한번 외운 것은 잘 잊지 않을 정도로 기억력이 뛰어나 ‘박사’라는 별명을 가진 81세의 여성.
여든의 나이에도 팝송을 100곡 이상 외워 부를 수 있는 80세의 남성.
밤새워 공부한 끝에 바리스타 자격증을 딴 81세 여성
. 80대에도 남다른 기억력을 자랑하며 나이를 잊고 살아가는 이들이 있다.
이들에게 인지기능검사를 진행한 결과, 놀랍게도 40대 수준의 기억력을 가진 것으로 확인됐다.
인구의 4~5%에 불과한 이들을 ‘슈퍼에이저’라고 부른다.
과연 이들의 뇌에는 어떤 특징이 있을까? 김건하 교수는 슈퍼에이저 연구를 통해
유전보다 후천적인 요인이 훨씬 중요하다는 사실을 규명해 냈다.
과연 슈퍼에이저가 실제 나이보다 3~40살 이상 젊은 뇌를 가질 수 있었던 비밀은 무엇일까?